Балийский массаж начинает свою историю существования на острове Бали. В России эта уникальная методика расслабления не так хорошо известна, хотя во всем мире этот вид массажа не менее популярен, нежели китайский или тайский. Одна массажная процедура включает в себя различные методы: что-то из точечного массажа, что-то из ароматерапии, что-то из рефлексотерапии.
Массаж обладает характерным эффектом расслабления и успокоения, который достигается за счет прикосновений внутренними частями ладоней и локтя, а также за счет методов акупунктуры. Наблюдается улучшение кровообращения. За счет притока крови к внутренним органам массаж оказывает лечебный эффект, насыщая организм кислородом.Одной из важной составляющей процедуры являются ароматические масла. Самым популярным и частоиспользуемым является масло кокосового ореха, которое некоторое время настаивается на местных цветах и специях. Масло благотворно воздействует на кожу, оказывая ароматерапевтический эффект. Если вы хотите восстановить гармонию души и тела, снять мышечное и внутреннее напряжения, вам поможет процедура балийского массажа.
Во время массаж мастер использует разнообразные масла и мази
История возникновения
История возникновения начинается с 700-х годов нашей эры, когда о лечении руками упоминалось в индонезийских писаниях.
Первым, кому удалось опробовать на себе чудодейственное воздействие рук целителей, были члены королевской семьи. Целебное воздействие рук было ничто иным, как массаж, который проводился под умиляющие звуки музыки и молитв. На время процедуры воздух насыщался ароматными запахами благовоний.
В IV веке королевская семья частично переселилась на Бали. В то же время в Индонезию прибыло мусульманство. Королевская семья стала первоисточником и привезла с собой чудесные обряды исцеления руками. Со временем мастера индонезийской медицины, помимо исцеления руками, начали использовать методы балийских ритуалов красоты.
Одним из основных балийских ритуалов красоты является обертывание, или люлюр. Данный ритуал подготавливает девушку к первой брачной ночи, а значит к ритуалу исполнения желаний и привлечения гармонии в семейный очаг. С тех пор прошло много времени, но до сих пор Бали славится неповторимым массажем, который придает здоровье, гармонию и любовь.
Древняя индийская система лечения
Балийский массаж, имеющий корни в индонезийской культуре, привлекает внимание врачей и специалистов в области здоровья благодаря своей уникальной технике и благоприятному воздействию на организм. Исторически этот массаж возник на острове Бали, где местные жители использовали его для улучшения физического и эмоционального состояния. Врачи отмечают, что балийский массаж сочетает в себе элементы шведского массажа, акупунктуры и ароматерапии, что делает его особенно эффективным для снятия стресса и напряжения.
Техника выполнения включает в себя глубокие поглаживания, разминания и растяжения, что способствует улучшению кровообращения и расслаблению мышц. Специалисты подчеркивают, что регулярные сеансы могут не только улучшить общее самочувствие, но и помочь в лечении различных заболеваний, таких как головные боли и бессонница. Врачи рекомендуют этот вид массажа как способ поддержания гармонии между телом и духом, что делает его популярным выбором среди тех, кто ищет пути к оздоровлению и расслаблению.
https://youtube.com/watch?v=4dH-RrEfFTg
Особенности выполнения
Техника балийского массажа сочетает в себе классический массаж, акупрессуру, ароматерапию природными маслами. В некоторых смыслах данный вид массажа имеет отголоски аюрведического массажа на основе уникальных растительных средств острова Бали.
Читайте также:
Немаловажное значение уделяется течению энергии в человеческом теле, или философию «инь-ян». Именно это сочетание представляет основной секрет балийского массажа.
Начинают массаж с периферии, т.е. с конечностей. Далее движения направляются к корпусу и снова возвращаются обратно. В этом кроется закономерность движения энергии и принципы активации сосудов. Общее направление движений рук — от ног к голове.
Процедура массажа включает в себя большое количество приемов:
- поглаживание;
- растягивание;
- надавливание;
- похлопывание;
- надавливание пальцами и ладонями.
Как правило массаж выполняется большими пальцами и ладонями. С помощью массирования энергетических меридианов тела освобождается заблокированная энергия, которая снимает общее напряжение. Сначала массажист выполняет мягкие массажные приемы вдоль энергетических меридианов. Только потом проводятся более глубокие и энергетические приемы по всему телу.
Какие результаты мы можем наблюдать:
- снятие мышечного напряжения;
- улучшение поврежденных тканей;
- устранение стресса;
- лечение спортивных травм;
- лечение мигрени;
- помощь при расстройствах сна.
Индонезийский массаж имеет большое количество разновидностей, которые используют лекарственные средства. В основном лекарственные средства получают из эфирно-масличных растений, а также водорослей и минералов. Хочется отметить, что многие методики уникальны по своей натуре исполнения и основаны на древних рецептах, созданных в свое время для королевских особ.
Вообще, в данном виде массаж используются разнообразные бальзамы и масла, которые подбираются в индивидуальном порядке для каждого пациента. В их состав входят разнообразные ингредиенты: молоко, мед, различные коренья деревьев, экстракты цветов, водоросли.
Обязательным завершающим этапом массажа является эликсир молодости — травяной напиток сложного растительного состава. Секрет данного травяного напитка передается профессионалами балийского массажа из уст в уста.
Массаж начинается с легких приемов, постепенно наращивая силу.
Балийский массаж — это не просто метод расслабления, а целая философия, корни которой уходят в древнюю индонезийскую культуру. Считается, что его истоки берут начало на острове Бали, где местные мастера использовали массаж для восстановления гармонии в теле и духе. Техника выполнения включает в себя сочетание различных методов: от глубокого нажатия до мягких растяжек и ароматерапии. Люди, испытавшие этот массаж, отмечают его удивительную способность снимать напряжение и улучшать общее самочувствие. Многие говорят о чувстве легкости и умиротворения, которое сохраняется долго после сеанса. Балийский массаж стал популярным не только на родине, но и по всему миру, привлекая тех, кто ищет гармонию и отдых от повседневной суеты.
Техника массажа
Техника данного массажа является одной из форм массажа, направленного на глубокую проработку мышц. Его нельзя назвать деликатным, потому как его действие может ощущаться глубоко в мышцах. Конечно, в спа массаж выполняется более мягко и в большей степени направлен на расслабление.
Массажист выполняет движения по особой схеме, двигаясь от конечностей, постепенно перебираясь к корпусу тела и возвращаясь обратно.
Основное правило проведения массажа — движения должны производиться от ног к голове.
Стоит сказать и о силе воздействия, она прикладывается по нарастающей: сначала выполняются более мягкие и слабые движения, которые плавно переходят к более интенсивным и сильным. Особое внимание уделяется симметричности приемов — любое движение обязательно должно симметрично повторяться. Как правило массаж выполняет один мастер. Противопоказания:
- острые лихорадочные состояния и высокая температура;
- заболевания крови;
- гнойные процессы;
- заболевания кожи, волос;
- аллергические заболевания с кожным высыпанием;
- варикозное расширение вен;
- злокачественные и доброкачественные опухоли;
- психические расстройства;
- расстройства желудочно-кишечного тракта;
- сердечная недостаточность;
- беременность.
В любом случае, перед посещением сеанса массажа необходимо проконсультироваться с врачом. Продолжительность одной процедуры может составлять от 1,5 до 2,5 часов. На сегодняшний день данный вид массажа доступен во многих городах. Поэтому не откладывайте это дело, а прямо сейчас отправляйтесь за новыми ощущениями.
Существует много способов, чтобы сохранить красоту и здоровье своего тела. Массаж является одним из самых приятных и полезных процедур, с помощью которых человек на протяжении долгого времени сможет выглядеть молодо, красиво и привлекательно.
Вопрос-ответ
Какова история балийского массажа?
Считается, что когда индуизм и буддизм прибыли на архипелаг, они принесли с собой аюрведическую практику исцеления и оздоровления посредством прикосновения и передачи энергии . Затем балийцы адаптировали эту древнюю технику, чтобы создать свой собственный уникальный стиль, который так известен во всем мире.
Что такое балийский массаж?
Балийский или балинезийский массаж — это гармоничное сочетание классического массажа, акупунктуры, ароматерапии и некоторых элементов аюрведы.
Чем балийский массаж отличается от классического?
В балийском массаже не используются элементы йоги, он ближе к классическому. Здесь больше точечного воздействия. В тайском массаже скручивания и растягивания напоминают воздействие при мануальной терапии. Как и в йоге, задействуются не только мышцы, но и суставы.
Что такое балийский релакс массаж?
Балийский массаж – это уникальный и глубоко расслабляющий вид массажа, происходящий с индонезийского острова Бали. Этот массаж сочетает в себе древние массажные техники, элементы аюрведического массажа и восточную философию, создавая удивительно цельное и укрепляющее тело и дух взаимодействие.
Советы
СОВЕТ №1
Изучите историю балийского массажа, чтобы лучше понять его философию и техники. Знание культурного контекста поможет вам глубже оценить процесс массажа и его влияние на тело и душу.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Перед сеансом массажа обсудите с массажистом ваши предпочтения и возможные ограничения. Это поможет адаптировать технику массажа под ваши индивидуальные потребности и сделать процедуру более эффективной.
СОВЕТ №3
Не забывайте о важности создания расслабляющей атмосферы. Используйте ароматические масла, спокойную музыку и приглушенное освещение, чтобы усилить эффект массажа и погрузиться в состояние полного расслабления.
СОВЕТ №4
После массажа уделите время для отдыха и восстановления. Пейте много воды и избегайте интенсивных физических нагрузок в течение нескольких часов, чтобы дать телу возможность полностью насладиться эффектом процедуры.
