Стоун массаж или массаж горячими камнями

Стоун массаж (слово «stone» в переводе с английского — «камень») или массаж горячими камнями, является одной из разновидностей искусства лечебного массажа. Для этой процедуры используются гладкие, нагретые до определенной температуры камни, которые воздействуют на определенные участки тела. Тепло камней, которое передается участку тела, мягко расслабляет и разогревает напряженные мышцы. Энергия и тепло камней прекрасно снимает боль, устраняя дискомфорт.

Как правило, терапию массажа горячими камнями предлагают большинство оздоровительных центров и курортов. Правильно проведенная процедура массажа подарит вам незабываемые впечатления и огромное количество положительных эмоций.

От того, какой вид камней использует массажист при процедуре массажа, будет зависеть его качество. Обязательно нужно знать точную температуру нагрева камней, чтобы не перегреть их и в тоже время сделать достаточно горячими. Каждый определенный камень устанавливается на определенный участок тела. Помимо точечного воздействия, можно совершать несколько скольжений камнями по телу. Чередование горячих и холодных камней дает очень хороший эффект, оказывая оздоровительное и тонизирующее воздействие на организм.Эффективность массажа напрямую зависит от качества камней

История возникновения терапии горячими камнями

Лечение горячими камнями издавна применялось многими народами. Но, свою историю стоун терапия начинает с истоков культур народов Древнего Китая, Японии и индейцев Северной Америки.

Энергия горячих камней притягивала к себе большое количество людей всего мира. Чтобы восславить богов и королей, эти камни переносили на большие расстояния. До сих пор камни являются неким энергетическим источником. Из камней делают различные амулеты от сглазов, их носят в кармане на счастье, вырезают камушки для получения богатства и взаимопонимания в семье. Многие культуры народов мира считают, что камни помнят и участвуют во всем, что происходит на нашей планете.

Американские индейцы использовали силу нагретых камней в разных ситуациях: нагретые солнцем камни клали на живот женщинам, страдающим болезненными менструациями, а также для ослабевания болезненных симптомов.

Многие шаманы и целители того времени использовали камни для проведения многих церемоний и обрядов. Использовались камни, кристаллы, которые оказывали на человека очищающее и разблокирующее действие. Некоторые шаманы использовали силу камней для исцеления болезней.

Техника камнями расслабит организм, зарядив его энергией на весь день

Китайцы, в свою очередь, использовали энергию горячих камней для расслабления уставших мышц.

На сегодняшний день данный вид массажа применяют в качестве самостоятельной косметической процедуры, которая широко используется в салонах красоты, косметических и оздоровительных центров.

По мнению восточных медиков, природная энергия камней способна справиться со стрессом, напряжением, негативной энергией. Каждый камень несет в себе заряд положительной энергии, которая воздействует на здоровье и на глубокие механизмы энергетической гармонизации.

Врачи отмечают, что стоун массаж, или массаж горячими камнями, является эффективным методом расслабления и снятия мышечного напряжения. Терапевты подчеркивают, что тепло камней помогает улучшить кровообращение, что, в свою очередь, способствует более быстрому восстановлению тканей. Кроме того, использование камней различных форм и размеров позволяет глубже прорабатывать проблемные зоны, что делает процедуру более индивидуализированной.

Специалисты также указывают на положительное влияние такого массажа на эмоциональное состояние пациентов. Тепло камней создает ощущение комфорта и уюта, что способствует снижению уровня стресса и тревожности. Однако врачи предостерегают, что данный метод не подходит для всех. Людям с определенными заболеваниями, такими как варикозное расширение вен или кожные инфекции, следует избегать этой процедуры. В целом, стоун массаж может стать отличным дополнением к традиционным методам лечения и профилактики, если проводить его под контролем квалифицированного специалиста.

Что такое стоунтерапия? Польза и показания. Как делают массаж камнями – стоунтерапию?

Свойства камней для стоун терапии

В стоун терапии широко применяются морские, мраморные, базальтовые и полудрагоценные камни. Наибольшей популярностью пользуются базальтовые камни. И это не случайно. Базальт имеет свойство медленно отдавать тепло. Это качество способствует активному смягчению тканей, расслаблению мышц, согревая определенные холодные участки тела.

Горячие камни мягко воздействует на мышцы, расслабляя их. Также активизируются обменные процессы в организме, оставляя ощущения душевного покоя и физического равновесия. Процедура расширяет сосуды, улучшая местное кровообращение и выведение продуктов метаболизма.

Помимо горячих камней, используются и холодные камни, чередуя их с горячими. Это способствует повышению мышечного тонуса, увеличению поступления кислорода в ткани, а также способствует сужению сосудов и капилляров.

Для того, чтобы массаж получился наиболее эффективным, в дополнении используются эфирные масла, которые наносятся на камни и кожу. Эфирные масла оказывают общеукрепляющее, дренирующее, стимулирующее, расслабляющее действие. Воздействие масел усиливается в разы за счет тепла камней и специальной массажной техники. Исходя из этого возникла одна из разновидностей стоун терапии – аромастоун массаж.

Показания и противопоказания

Используется при следующих проблемах:

• Заболевания позвоночника и суставов;
• Растяжение мышц и связок;
• Варикозное расширение вен;
• Проблемы с пищеварением;
• Головная боль;
• Болезненный менструальный синдром;
• Физическое перенапряжение;
• Бессонница;
• Депрессия и стресс;

Терапию камнями нельзя применять при следующих проблемах:

• Острые инфекционные болезни;
• Острое хроническое заболевания;
• Обострение бронхиальной астмы;
• Беременность;

Массаж горячими камнями, или стоун массаж, завоевал популярность благодаря своей способности расслаблять и снимать напряжение. Многие отмечают, что тепло камней проникает в глубокие слои мышц, что способствует улучшению кровообращения и снятию стресса. Клиенты часто делятся впечатлениями о том, как процедура помогает не только физически, но и эмоционально, создавая ощущение гармонии и спокойствия.

Некоторые отмечают, что массаж особенно эффективен в борьбе с хроническими болями и напряжением в спине. Однако, как и любая процедура, он имеет свои противопоказания, и важно проконсультироваться с профессионалом перед началом сеансов. В целом, отзывы о стоун массаже в основном положительные, и многие рекомендуют его как отличный способ расслабиться и восстановить силы.

Стоун массаж. Релакс .HOT STONE MASSAGE – Массаж горячими камнями.

Особенности выполнения

Для многих процедура горячими камнями еще не известна и не испробована. Каждый хотел бы испробовать ее для повышения общего тонуса организма. Поэтому, очень интересна сама техника проведения массажа.

С каждым приемом массажа пациент чувствует все больше энергии в себе

Продолжительность процедуры – 90 минут.

1. Сеанс начинается с того, что пациент ложится на массажный стол. Чтобы тело хорошо подготовить к предстоящей процедуре и немного согреть, массажист накрывает пациента полотенцем.
2. Затем профессиональный массажист заворачивает теплые камни в салфетку и кладет их в обе руки пациента. После, возле ног кладутся теплые и холодные камни. Чтобы тело максимально расслабилось, массажист выполняет специальные упражнения, которые называются «открывающая спираль». Этот прием используется и для того, чтобы достичь открытия энергетических каналов.
3. После того, как эффект расслабления достигнут, на каждую из энергетических точек кладутся камни.
4. Далее, как только все камни расположили по всем точкам, массажист приступает к основному массажу ног, рук, туловища посредством горячих и охлажденных камней. Чтобы мышцы лица тоже были задействованы, на лицо кладутся теплые камни.
5. Когда массажист заканчивает работу с передней частью тела, проводится так называемое движение «закрывающей спирали».
6. После, массажист просит принять положение сидя, чтобы убрать камни. Затем пациент ложится на живот, чувствуя под собой завернутый в ткань камень. Массажист накрывает тело полотенцем, завернутыми камнями в ткань оборачивает шею, еще один камень располагает в крестцовой зоне.
7. После массажист снова приступает к специальным массажным движениям, задействовав каждую мышцу. По окончанию массажных действий, происходит процесс омывания ступней и кистей рук специальным маслом. В завершении всего пациента заворачивают в простыну, приносят ромашковый чай.

Массаж камнями прекрасно воодушевляет и восстанавливает жизненные силы. С каждым новым сеансом массажа для человека открывается что-то новое и неизведанное, которое хочется чувствовать все больше и больше.

https://youtube.com/watch?v=IpVYf6SXlco

Каждый человек хочет испытать новые ощущения, узнать новую информацию. Посетив эту процедуру, каждый откроет для себя что-то новое: новые чувства, новые знания.

Вопрос-ответ

Лучше ли массаж горячими камнями, чем обычный массаж?

Массаж горячими камнями обеспечивает глубокую релаксацию и мягкое исцеление, что делает его идеальным для тех, кто ищет снятия стресса и общего оздоровления . Глубокий массаж тканей, с другой стороны, предлагает целенаправленное лечение хронической боли и определенных мышечных проблем, привлекая тех, у кого более интенсивные физические проблемы.

Кому нельзя делать массаж горячими камнями?

Острые инфекционные заболевания, нарушение кровообращения, кровотечения, онкологические, некоторые кожные болезни, заболевания сердечно-сосудистой системы, хронические болезни в стадии обострения, сахарный диабет, беременность, Ещё

Что лучше: глубокий массаж тканей или массаж горячими камнями?

Массаж горячими камнями против массажа глубоких тканей. В идеале массаж глубоких тканей используется для лечения хронической боли путем ослабления узлов напряжения . С другой стороны, массаж горячими камнями предлагается для улучшения кровообращения и расслабления напряженных мышц.

Какие камни для стоун терапии лучше?

Базальт. Это вулканическая порода, которая обладает высокой теплоёмкостью. Мрамор. Мраморные камни также хорошо удерживают тепло и имеют гладкую поверхность, что делает их удобными для использования. Нефрит. Жадеит. Родонит.

Советы

СОВЕТ №1

Перед тем как записаться на стоун массаж, убедитесь, что у вас нет противопоказаний, таких как заболевания кожи, сердечно-сосудистые проблемы или аллергии. Проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть сомнения.

СОВЕТ №2

Выбирайте квалифицированного массажиста, который имеет опыт работы с горячими камнями. Ознакомьтесь с отзывами и рекомендациями, чтобы быть уверенными в качестве предоставляемых услуг.

СОВЕТ №3

Не стесняйтесь сообщить массажисту о своих предпочтениях и зонах, требующих особого внимания. Это поможет сделать процедуру более комфортной и эффективной для вас.

СОВЕТ №4

После массажа уделите время для отдыха и восстановления. Пейте много воды, чтобы помочь организму вывести токсины и улучшить общее самочувствие.